テニス・ライブラリー 団体戦での全国大会出場を目指す中一の男の日記です。テニスグッツやプロテニスの事もじゃんじゃん載せて行きます！

ストロークを打つときに強く打とうとしたら踏み込んで打つ人が多いと思います。
確かに、踏み込んで打てばある程度パワーアップします。
しかし、もっとパワーアップできる「踏み込み方」があるのです。　　
（知ってる人もいるかもしれませんが・・・）
とっても簡単　普段は、横を向いて構えてボールが来たら体重移動すると思います。
パワーアップするためには、ボールが来る位置が分かってポジションが決まったら、軸足（右利きのフォアの場合は右足）を踏み込む足よりも前に出します。そして、ボディターンをします。
すると、少し大変かもしれませんが大きく体がひねれると思います。そして、ボールが来たらもう一報の足を踏み出し、ボールをヒット
多分これでスピード＆パワーアップすると思います